{"product_id":"beta-alanin-pulver-300g","title":"Beta Alanin Pulver (300g)","description":"\u003ch1 _msttexthash=\"311194\" _msthash=\"3298\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeta Alanin Pulver (300g)\u003c\/h1\u003e\n\u003cp _msthidden=\"1\"\u003e\u003cem _msttexthash=\"3470909\" _msthash=\"14213\"\u003e(Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"457660632\" _msthash=\"3297\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eDas Molekül des B-Vitamins Pantothensäure besteht aus Panthoinsäure und der Aminosäure Beta Alanin. Pantothensäure ist als biochemische Vorstufe des zur Körper-Energiegewinnung erforderlichen Coenzym A von großer Bedeutung. Dieses Beispiel zeigt, Aminosäuren wie z. B. Beta Alanin erfüllen nicht allein als Bestandteile eines Molekülverbundes mit Peptiden oder Proteinen ihre biochemische Aufgabe, sondern sind außerdem in anderweitig gebundener Form an wichtigen Körperprozessen beteiligt. Die Aminosäure Beta Alanin ist beim Menschen nicht proteinogen (proteinbildend), sondern dient z. B. im Vitamin Pantothensäure als wichtiges Bindeglied in dem oben erwähnten Coenzym A (Coenzym A ist zusammengesetzt aus Pantoinsäure, Beta Alanin und Cysteamin). Es nimmt eine zentrale Stellung im Energiegewinnungsprozess aus Nährstoffen wie z. B. Fettsäuren ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"389302797\" _msthash=\"3296\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eAndere Dipeptide des Beta Alanins sind Carnosin, Anserin und Balenin, deren Vorkommen in der Skelettmuskulatur von Wirbeltieren charakteristisch ist. So können diese\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFleischbasen\u003c\/em\u003e, ebenso wie die bekanntere Substanz Creatin, als Nachweis für Muskelfleisch dienen. Carnosin ist ein Aromabestandteil von Fleisch. Auch in bestimmten Gehirnregionen des Menschen ist Carnosin, oder N-β-Alanyl-L-histidin (Ignotin) zu finden. Man nimmt an, dass die Beta Alanin Verbindung u. a. für die Neuromodulation von Geruchsnerven mitverantwortlich ist. Im menschlichen Skelettmuskel liegen 0,2 % Carnosin vor. Man nimmt an, dass die Wiederherstellung und Kontraktionsfähigkeit der ermüdeten Skelettmuskulatur positiv beeinflusst wird. Unabhängig davon, wie viel diskutiert wird, endgültig ist die biochemische Funktion dieses Beta Alanin-Abkömmlings noch nicht geklärt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"393992508\" _msthash=\"3295\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEinige Athleten machten positive Erfahrungen: Es wird berichtet, dass bei der Einnahme von Beta Alanin-Pulver auch die Carnosinkonzentration im Muskel zunimmt. Die Einnahmedisziplin sollte unbedingt gewährt werden, weil es sich bei nahrungsergänzenden Nährstoffen so verhält, dass viel keineswegs viel hilft (Verzehrempfehlung beachten). Ein leichtes Kribbeln nach der Einnahme kann auftreten. In der täglichen Nahrung nimmt man Beta Alanin, z. B. als Baustein von Carnosin oder Anserin (Gänsefleisch), auf. Eine heute glücklicherweise nicht mehr uneingeschränkte Quelle hoch qualitativen Wirbeltierfleisches stellt Walfleisch dar. Walfleischextrakt (mit 20 % Wasser) enthält 13,5 – 23 % Beta Alanin – Dipeptid Balenin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"7125287\" _msthash=\"3294\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKonzentration des Beta Alanin – Dipeptides Carnosin als Nahrungsbestandteil\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"3751839\" _msthash=\"3290\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eRindermuskel: 0,15 – 0,35 % (frische Substanz)\u003c\/li\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"5568459\" _msthash=\"3291\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eRindfleischextrakt: 3,1 – 5,7 % (käuflicher Extrakt mit 20 % Wasser)\u003c\/li\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"6573476\" _msthash=\"3292\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFrisches Hühnerfleisch, mager, entbeint: 0,01 – 0,1 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"5956392\" _msthash=\"3293\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eHühnerfleischextrakt: 0,7 – 1,2 % (käuflicher Extrakt mit 20 % Wasser)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"73837933\" _msthash=\"3289\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eIn freier Form, als pure\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produktkategorie\/produkt-kategorien\/aminosaeuren\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produktkategorie\/produkt-kategorien\/aminosaeuren\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eAminosäure\u003c\/a\u003e, kommt Beta Alanin häufig, aber in niedriger Konzentration, in Pflanzen und Pilzen vor. Im menschlichen Körper ist die Beta Alanin-Synthese aus der nicht essentiellen Aminosäure Asparaginsäure möglich. Beta Alanin wird von den Muskelfasern aufgenommen und in Verbindung mit der Aminosäure Histidin in das Dipeptid Carnosin umgewandelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"27994733\" _msthash=\"3288\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCarnosin kommt hauptsächlich in der Muskulatur vor. Da Beta Alanin der limitierende Faktor in der Neubildung von Carnosin ist, kann durch eine Supplementierung mit Beta Alanin der Carnosin-Gehalt in der Muskulatur erhöht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"20084363\" _msthash=\"3287\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKein leistungsorientierter Sportler kommt heute noch ohne eine gezielte und gut abgestimmte Supplementierung mit Produkten wie\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/good-for-you\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/good-for-you\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eWhey-Protein\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/creatine-monohydrate\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/creatine-monohydrate\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCreatin\u003c\/a\u003e,\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/citrulline-malate\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/citrulline-malate\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCitrullin Malat\u003c\/a\u003e\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eund eben Beta Alanin aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"359814\" _msthash=\"3286\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eEinnahmezeitpunkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"32289595\" _msthash=\"3285\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeta Alanin ist Kraftsportlern vor allem als Bestandteil gängiger\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produktkategorie\/produkt-kategorien\/booster\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produktkategorie\/produkt-kategorien\/booster\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ePre-Workout-Supplements\u003c\/a\u003e, wie unserem\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/booster-arginizer-2-0\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/booster-arginizer-2-0\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBooster Arginizer\u003c\/a\u003e, bekannt. Aber auch unter Ausdauersportlern gehört Beta Alanin zu den meistverwendeten Nahrungsergänzungsmitteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"48293635\" _msthash=\"3284\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eDen ersten Einnahmen des Produktes folgt nach kurzer Zeit ein mehr oder weniger starkes Kribbeln – vorwiegend in und um die Lippen sowie im Nackenbereich; von dieser sollte man sich nicht verunsichern lassen. Die sogenannte Parästhesie klingt nach mehrmaliger Einnahme ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"236772913\" _msthash=\"3283\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eSeit Jahren nutzen Kraft- und Ausdauersportler sowie Bodybuilder, die das Maximum aus ihrem Training herausholen wollen, Beta Alanin vor anstrengenden Einheiten. Infolge des starken Anstiegs des Laktat- (Milchsäure-) Spiegels, bei intensiven Sporteinheiten, kommt es zu einem Brennen in der Muskulatur, gefolgt von Belastungsabbrüchen. Der aufgrund des Beta Alanins mögliche gestiegene Carnosin-Spiegel kann dafür sorgen, dass die Hydrogen-Ionen, die bei der Laktatbildung entstehen, gepuffert werden, wodurch die Muskulatur in der Lage sein kann, über einen längeren Zeitraum stark kontrahiert zu werden, ohne dass die Kraftleistung aufgrund der Laktatbildung abnimmt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"45626789\" _msthash=\"3282\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFür Bodybuilder und Leistungssportler aus dem Ausdauerbereich liegt der Nutzen klar auf der Hand: geringere Laktatbildung bedeutet, dass mehr Gewicht gedrückt bzw. eine höhere Wiederholungszahl erreicht werden kann. Deshalb empfehlen wir Beta Alanin für ein maximal effektiveres Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"842972\" _msthash=\"3281\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerzehrempfehlung und Dosierung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"74395620\" _msthash=\"3280\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eUm maximale Leistung beim Training abrufen zu können, empfehlen wir die Einnahme von 3 g Beta Alanin-Pulver mit etwas Flüssigkeit vor intensiven Trainingseinheiten. Das hat den Grund, dass Beta Alanin seine funktionelle Eigenschaft als Nährstoff bereits kurz nach der Einnahme entfaltet. An trainingsfreien Tagen findet der Verzehr idealerweise morgens auf leeren Magen statt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"184795\" _msthash=\"3279\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eZielgruppen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"1323335\" _msthash=\"3278\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeta Alanin ist hervorragend geeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"9876672\" _msthash=\"3275\" data-mce-fragment=\"1\"\u003ealle Sportler, die eine Disziplin ausüben, die explosive Energiefreisetzung verlangt (Kraftsportler, Bodybuilder, Gewichtheber),\u003c\/li\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"2005224\" _msthash=\"3276\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eMänner und Frauen, die einen Muskelaufbau anstreben und\u003c\/li\u003e\n\u003cli _msttexthash=\"12492818\" _msthash=\"3277\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eAusdauersportler (Läufer, Radfahrer) mit hochintensiven laktaziden (Sprint-)Belastungen sowie Intervallbelastungen (z. B. Mannschaftssportler).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"691587\" _msthash=\"3274\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eKombinationsmöglichkeiten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"43066348\" _msthash=\"3273\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eFür einen fortschreitenden Muskelaufbau empfehlen wir die Kombination mit\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/whey-isolat\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/whey-isolat\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eWhey Isolat Protein\u003c\/a\u003e. Zusätzlich wird die Einnahme von Beta Alanin zusammen mit Creatin, \u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/arginin-pulver\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/arginin-pulver\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eArginin\u003c\/a\u003e,\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/crystal-clear-glutamine\/\" _istranslated=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/www.lsp-sports.de\/produkt\/crystal-clear-glutamine\/\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eGlutamin\u003c\/a\u003e\u003cspan _istranslated=\"1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eund den BCAAs als Pre-Workout-Drink empfohlen. So kann von der synergetischen Wirkung profitiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"1722890\" _msthash=\"3272\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eHöchste Qualität bei kontrollierter Herstellung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"54136953\" _msthash=\"3271\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eUnser Beta Alanin-wird unter strengsten Hygienekontrollen hergestellt. Dabei wird keinerlei genetisch verändertes Material verwendet und mögliche Verunreinigung mit verbotenen Substanzen wie Prohormonen, anabolen Steroiden, Stimulanzien oder sonstigen Dopingmitteln können völlig ausgeschlossen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"95186\" _msthash=\"3270\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eQuellen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"29823404\" _msthash=\"3269\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eTernes, Täufel, Tunger, Zobel, Lebensmittellexikon, Behr's Verlag, ISBN: 3-89947-165-2\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" _istranslated=\"1\"\u003eJan Koolmann, Klaus-Heinrich Röhm, Jürgen Wirth, Taschenatlas der Biochemie, Thieme-Verlag, ISBN: 3-13-759402-2\u003cbr data-mce-fragment=\"1\" _istranslated=\"1\"\u003eRömpp Lexikon der Naturstoffe, ISBN: 3-13-749901-1\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 _msttexthash=\"95186\" _msthash=\"3307\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eNährwerte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msttexthash=\"1541007\" _msthash=\"3409\"\u003ePortionsgröße: 3 g Portionen pro 300-g-Packung : 100\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth _msttexthash=\"207961\" _msthash=\"3383\"\u003ePro 100 g Pulver\u003c\/th\u003e\n\u003cth _msttexthash=\"406965\" _msthash=\"3384\"\u003ePro Portion (3 g Pulver)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"92534\" _msthash=\"3385\"\u003eEnergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"166075\" _msthash=\"3386\"\u003e1.700 (400 kcal)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"146289\" _msthash=\"3387\"\u003e51 kJ (12 kcal)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"45526\" _msthash=\"3388\"\u003eFett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3389\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3390\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"728572\" _msthash=\"3391\"\u003e     Davon gesättigte Fettsäuren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3392\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3393\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"232518\" _msthash=\"3394\"\u003eKohlenhydrate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3395\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3396\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"179140\" _msthash=\"3397\"\u003e     Davon Zucker\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3398\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3399\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"94055\" _msthash=\"3400\"\u003eEiweiß\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"28457\" _msthash=\"3401\"\u003e100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15353\" _msthash=\"3402\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"46137\" _msthash=\"3403\"\u003eSalz\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3404\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15080\" _msthash=\"3405\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"148603\" _msthash=\"3406\"\u003eBeta Alanin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"28457\" _msthash=\"3407\"\u003e100 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd _msttexthash=\"15353\" _msthash=\"3408\"\u003e3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cfont _mstmutation=\"1\" _msttexthash=\"97474\" _msthash=\"3576\"\u003e\u003c\/font\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cfont _mstmutation=\"1\" _msttexthash=\"97474\" _msthash=\"3576\"\u003eZutaten\u003c\/font\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp _msthidden=\"1\"\u003e\u003cspan _mstmutation=\"1\" _msttexthash=\"97474\" _msthash=\"3436\"\u003e\u003cspan _msttexthash=\"352482\" _msthash=\"3473\"\u003eBeta-Alanin-Pulver\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"LSP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44522595156236,"sku":"","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0083\/9968\/3644\/files\/Beta_Alanine_2020_web.webp?v=1689282497","url":"https:\/\/fitnissimperium.com\/products\/beta-alanin-pulver-300g","provider":"Fitness Imperium","version":"1.0","type":"link"}